no pain, no gain

refrán/nəʊ peɪn nəʊ ɡeɪn/ 🔊 escuchar

No pain, no gain es un refrán inglés que significa que no se logra nada valioso sin esfuerzo ni sacrificio. En español equivale a «sin esfuerzo no hay recompensa» o «el que algo quiere, algo le cuesta». Las verdaderas recompensas exigen trabajo y sacrificio.

📖 Significados

1no se gana nada valioso sin esfuerzo
"Training is exhausting, but no pain, no gain." — Entrenar es agotador, pero sin esfuerzo no hay recompensa.
2el éxito exige trabajo y sacrificio
"Studying hard pays off — no pain, no gain." — Estudiar duro da frutos — el que algo quiere, algo le cuesta.

🔄 Refranes similares

el trabajo da frutos →se recoge lo que se siembra →nada que valga la pena es fácil →

💬 Construcciones comunes

no pain, no gainremember, no pain no gainit's no pain, no gain
❓ ¿Qué refrán dice que no se gana nada valioso sin esfuerzo?